11月 ジムカレンダー
2023年11月
【 印刷用カレンダーはこちら 】
11月1日(水)
- メンズデー 男性会員Ｐ３倍
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
11月2日(木)
- 回数券の日
- 18：30～19：30 ヨガ
11月3日(金)
- ＊お休み＊ エンジョイビクス
11月4日(土)
- ファミリーデー 家族でＰ２倍
11月6日(月)
- 13：30～14：00 ストロングネーション
11月7日(火)
- レディースデー 女性会員Ｐ３倍
- 18：30～19：30 ヨガ
11月8日(水)
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
11月9日(木)
- 休館日
11月10日(金)
- 弁天の日 全館Ｐ５倍
- 13：30～14：00 エンジョイビクス
11月11日(土)
- ファミリーデー 家族でＰ２倍
- 10：30～11：15 ストロングネーション
11月13日(月)
- 13：30～14：00 ストロングネーション
11月14日(火)
- 18：30～19：30 ヨガ
11月15日(水)
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
11月16日(木)
- 回数券の日
- 18：30～19：30 ヨガ
11月17日(金)
- 13：30～14：00 エンジョイビクス
11月18日(土)
- ファミリーデー 家族でＰ２倍
11月20日(月)
- 弁天の日 全館Ｐ５倍
- 13：30～14：00 ストロングネーション
11月21日(火)
- 18：30～19：30 ヨガ
11月22日(水)
- 夫婦DE幸せの日 夫婦でＰ２倍
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
11月23日(木)
- ＊お休み＊ ヨガ
11月24日(金)
- 休館日
11月25日(土)
- ファミリーデー 家族でＰ２倍
- 10：30～11：15 ストロングネーション
11月27日(月)
- 13：30～14：00 ストロングネーション
11月28日(火)
- 18：30～19：30 ヨガ
11月29日(水)
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
11月30日(木)
- 弁天の日 全館Ｐ５倍
- 18：30～19：30 ヨガ
★無料定期レッスン大好評実施中★
会員制ではないのでご自身のタイミングでお試しできます！
専門のインストラクターによるプログラムです♫
是非ご参加ください♪ トレーニングジムの入場料だけで参加できます！
ポイントアップのイベントについて
弁天の日のポイント5倍については機械にて自動付与されます。
夫婦で幸せの日、ファミリーデーなど、特定の基準のあるイベントのポイント付与は、事務所までお申し付けください。
レッスンの紹介
★お気軽にご見学ください★
定期レッスンは参加料無料です♪
トレーニングジム入場料だけで参加できます。
ストロングネーション
月曜日 13:30～14:00
土曜日 10:30～11:15
音楽と体の動きを合わせたトレーニング！！ パンチ・キック・スクワットなどの動きをし、美しいラインを作りながらシェイプアップしていきます。
土曜日は内容が少しハードになります。
ヨ ガ
火曜日 18:30～19:30
木曜日 18:30～19:30
しなやかなカラダをつくるヨガ。
ボールを使ってほぐしを入れた後、「カラダを整える」ように動いていきます。
ヨガはリラックス・ストレスの解消・姿勢改善・体質改善などの身体への効果があると言われています。
骨盤ストレッチ
水曜日 13:30～14:15
気になるお腹や下半身太り。
それは骨盤のせいかも…。 深い呼吸をしながら体をほぐし、体の中心となる骨盤を正しい位置に戻し、正しい姿勢でスッキリボディへ。
初心者にもおすすめ！！
エンジョイビクス
金曜日 13:30～14:00
簡単なステップを踏みながら曲に合わせて楽しく動き心も身体も、気分爽快！日頃の運動不足も解消♪
リフレッシュできます。
営業時間
温 泉 10:00～23:00（22:30）
プ ー ル 10:00～21:00（20:00）
ジ ム 平日 10:00～14:00（13:00）
18:00～21:00（20:00）
土日祝 10:00～18:00（17:00）
売 店 10:00～21:00
卓 球 10:00～21:00（20:30）
レストラン 平日 11:30～15:00（14:30）
土日祝 11:30～15:00（14:30）
17:00～20:00（19:30）
マッサージ 営業時間はお問い合わせください。
※カッコ（ ）内の時間は最終受付時間です。
ご利用料金
温 泉 大人（高校生以上）400円
小人（3歳から中学生）200円
幼児（2歳まで）無料
プ ー ル 大人（高校生以上）600円
小人（3歳から中学生）400円
幼児（2歳まで）無料
ジ ム 大人（高校生以上）400円
※高校生未満はご利用になれません
◆セット割引◆
温泉＋プール（大人）900円
温泉＋プール（小人）500円
温泉＋ジム（大人） 700円
プール＋ジム（大人）900円
◆回数券◆
共通回数券（22枚綴り）4,000円
└温 泉：大人2枚、小人1枚必要
└プール：大人3枚、小人2枚必要
└ジ ム：大人2枚必要
温泉午前中利用回数券 5,000円
└10～12時利用限定、24回入浴可能
