7月 ジムカレンダー
2025年7月
【 印刷用カレンダーはこちら 】
7月1日(火)
- 13：00～13：45 リラックスヨガ
- 19：00～20：00 ヨガ
7月2日(水)
- バレトン・骨盤ストレッチはお休み
7月3日(木)
- 回数券の日
- 18：30～19：30 ヨガ
7月4日(金)
- 11：00～11：30 ズンバ
- 13：30～14：00 ズンバ
7月7日(月)
- 13：30～14：00 ストロングネーション
7月8日(火)
- 13：00～13：45 リラックスヨガ
- 19：00～20：00 ヨガ
7月9日(水)
- 10：20～10：50 バレトン
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
7月10日(木)
- 休館日
7月11日(金)
- 11：00～11：30 ズンバ
- 13：30～14：00 ズンバ
7月12日(土)
- 11：05～11：50 ストロングネーション
7月14日(月)
- ストロングネーションはお休み
7月15日(火)
- 13：00～13：45 リラックスヨガ
- 19：00～20：00 ヨガ
7月16日(水)
- 10：20～10：50 バレトン
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
7月17日(木)
- 回数券の日
- ヨガはお休み
7月18日(金)
- 11：00～11：30 ズンバ
- 13：30～14：00 ズンバ
7月21日(月)
- 13：30～14：00 バレトン
7月22日(火)
- 13：00～13：45 リラックスヨガ
- 19：00～20：00 ヨガ
7月23日(水)
- 10：20～10：50 バレトン
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
7月24日(木)
- 休館日
7月25日(金)
- 11：00～11：30 ズンバ
- 13：30～14：00 ズンバ
7月26日(土)
- 11：05～11：50 ストロングネーション
7月28日(月)
- 13：30～14：00 ストロングネーション
7月29日(火)
- 13：00～13：45 リラックスヨガ
- 19：00～20：00 ヨガ
7月30日(水)
- 10：20～10：50 バレトン
- 13：30～14：15 骨盤ストレッチ
7月31日(木)
- 18：30～19：30 ヨガ
POPで楽しくLet’DANCE!
7/8(火)・7/22(火)15時～16時
ジム入場料400円
音楽に合わせて体操やダンスしませんか？
詳細はホームページや館内掲示にて
★無料定期レッスン大好評実施中★
会員制ではないのでご自身のタイミングでお試しできます！
専門のインストラクターによるプログラムです♫
是非ご参加ください♪
トレーニングジムの入場料だけで参加できます！
レッスンの紹介
★お気軽にご見学ください★
定期レッスンは参加料無料です♪
トレーニングジム入場料だけで参加できます。
ストロングネーション
定員17名
月曜日 13:30～14:00
土曜日 11:05～11:50
音楽と体の動きを合わせたトレーニング！！ パンチ・キック・スクワットなどの動きをし、美しいラインを作りながらシェイプアップしていきます。
土曜日は内容が少しハードになります。
リラックスヨガ
定員19名
火曜日 13:00～13:45
深い深呼吸とやさしい動きで無理なく行うヨガです！！
自律神経を整え、不調改善、心地よい身体作りにオススメです！！
ヨ ガ
定員15名
火曜日 19:00～20:00
木曜日 18:30～19:30
しなやかなカラダをつくるヨガ。ボールを使ってほぐしを入れた後、「カラダを整える」ように動いていきます。
ヨガはリラックス・ストレスの解消・姿勢改善・体質改善などの身体への効果があると言われています。
バレトン
定員17名
水曜日 10:20～10:50
素足で行うボディメイクエクササイズ！
バレエ・フィットネス・ヨガの要素をバランス良く組み合わせて動いていきます。
骨盤ストレッチ
定員17名
水曜日 13:30～14:15
気になるお腹や下半身太り。それは骨盤のせいかも…。
深い呼吸をしながら体をほぐし、体の中心となる骨盤を正しい位置に戻し、正しい姿勢でスッキリボディへ。
ズンバ
定員17名
金曜日 11:00～11:30
金曜日 13:30～14:00
ラテン系音楽とダンスを融合させ創作されたダンスフィットネスエクササイズです。
弁天で習い事始めませんか？
♦弁天の軽運動室で開催されている教室のご案内♦
※詳細は各教室へお問い合わせください
Dance Studio NEWAGE 合志校
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
水曜日 20：10～21：10
（Girls HIPHOP）
金曜日 19：10～20：10
（DANCE基礎）
金曜日 20：10～21：10
（K-POP）
★見学、無料体験、実施中★
詳細はポスターをご覧ください。
ハンキードーリーダンススタジオ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
住所）熊本市北区楠8-9-10重岡ビル2Ｆ
連絡先）090-9403-5678
毎週 月曜日・水曜日
キッズ（３歳～）
小学生HIPHOP（小学2年生～）
R＆B（小学5年生～）
詳しくはホームページをご覧ください。
ナミベリーダンススタジオ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
連絡先）080-2683-8658
くびれ美人を目指す！
ベリーダンスで女性らしい
ボディーラインを。
体験レッスン受付中！
おんがく・たねまき 合志リトミック教室
★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★
住所）熊本市北区梶尾町
連絡先）090-1089-2523
生ピアノの音で体と心を動かして、遊びながら楽しく音楽を学びます！6カ月のベビーから年長さんクラスまで
（月・火…午前 金曜…午後）
ピアノde脳活
★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★
連絡先）090-1362-0712
ピアノを弾くことで脳を活性化し、
認知機能の向上や心身の健康促進を目指します！
シニアの為のピアノ教室（60才以上）
月2回 木曜10：20～
営業時間
温 泉 10:00～23:00（22:30）
プ ー ル 10:00～21:00（20:00）
ジ ム 平日 10:00～14:00（13:00）
18:00～21:00（20:00）
土日祝 10:00～18:00（17:00）
売 店 10:00～21:00
卓 球 10:00～21:00（20:30）
マッサージ 営業時間はお問い合わせください。
※カッコ（ ）内の時間は最終受付時間です。
ご利用料金
温 泉 大人（高校生以上）400円
小人（3歳から中学生）200円
幼児（2歳まで）無料
プ ー ル 大人（高校生以上）600円
小人（3歳から中学生）400円
幼児（2歳まで）無料
ジ ム 大人（高校生以上）400円
※高校生未満はご利用になれません
◆セット割引◆
温泉＋プール（大人）900円
温泉＋プール（小人）500円
温泉＋ジム（大人） 700円
プール＋ジム（大人）900円
◆回数券◆
共通回数券（22枚綴り）4,000円
└温 泉：大人2枚、小人1枚必要
└プール：大人3枚、小人2枚必要
└ジ ム：大人2枚必要
温泉午前中利用回数券 5,000円
└10～12時利用限定、24回入浴可能
